怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

幸运时时彩 www.mh17.cc-好彩投网站-| www.08007.cc-美国中彩票的人结局| www.276397.com-云南畅游快三到几点| www.169138.com-江苏快三专家预测号| www.288301.com-爱彩乐软件-| www.380199.com-体育彩票初几开奖| www.590563.com-七星彩接单图片大全| www.876817.com-下载快三-| www.42of.com-彩票做假开球视频| www.933132.com-彩乐乐一彩票工具| 大赢家彩票平台www.223075.com| www.6mi.com-博雅彩票网站| www.04722.com-新彩吧红五图库| www.774439.com-幼儿园水彩创意画| www.869613.com-我要查彩票开奖情况| www.948402.com-福彩排列三开奖结果| www.1415.in-重生洪荒之九彩凤凰| www.84760.com-福彩双色球数据图表| www.75119.com-万万亿彩票-| www.27qc.com-491天空彩-| www.676518.com-l彩票查-| www.4718.org-游戏厅打彩票技巧| www.7961.vip-彩博888官方| www.531336.com-贷款买彩票输啦| www.634520.com-北京七彩音符| www.719851.com-人人人人中彩票官网| www.800137.com-美国的彩票业及发展| www.878352.cc-福盈门彩票官方网站| www.951384.com-qq彩票7com-| 体彩网www.3890i.com| www.nt31.com-中了彩票去哪里兑奖| www.898679.com-湖北快三两码遗漏| www.586009.com-彩票平台跑路迹象| www.858811.com-彩票33期-| www.cai9345.com七星彩近30期| www.wz40.cc-体彩排列三图迷| www.051923.com-老版9万彩票| www.151908.com-全彩汇平台注册| www.492766.com-开彩票网站犯法吗| www.322311.com-128彩票网注册| www.795666.cc-竞彩快三查询| www.hw49.com-福彩害人-| www.003240.com-福彩基诺上市时间| www.023106.com-彩票和波段-| www.170699.com-三分快三开奖走势图| www.315298.com-七彩国际美容连锁| www.900149.com-大兴彩票-| www.765898.com-大发快三下期算法| www.911954.com-深圳彩神喷绘机配件| www.629778.com-多彩乐吉林快三| www.750817.com-爱彩彩票安卓版免费| www.860398.com-贵州快三遗漏查询表| www.926785.com-谁有达人彩票平台| 1号彩票www.yi695.com| www.043468.com-3d彩民乐图库树| www.157602.com-世界杯足彩猜比分| www.867152.com-体彩六码最大遗漏| www.071058.com-足彩招聘-| www.135884.com-足球竞彩胜负平规则| www.343970.com-乐宝彩票是真的吗| www.923212.com-河南彩色沥青油毡瓦| www.964523.com-福8彩-| www.068028.com-怎么伪造彩票| www.131389.com-郑州市彩礼一般多少| www.554058.com-登陆晨兴彩票| www.66297.cc-排列三彩经网开机号| www.5577.vip-d8彩票可靠吗| www.67917.com-贵州快三计划网页版| www.026329.com-足球彩票开奖时间| www.80114.cc-高频彩公告-| www.93568.cc-各种彩票走势图| www.586824.com-下载彩吧助手手机版| www.683363.com-足彩单场竞猜| www.761392.com-好彩妹天尊-| www.827715.com-微信五分彩是真的吗| www.960758.com-注册送彩金的街机| 大赢家彩票平台www.377653.com| www.511171.com-彩虹天堂歌词含义| www.117627.com-足球彩票新浪网| www.245251.com-易彩快3免费计划| www.326306.com-快三几点开始| www.388292.com-华彩部分-| www.485364.com-体彩大年初几开业| www.566861.com-大乐透河南体彩网| www.643033.com-六开彩资料库| www.716361.com-k8彩票网55kk| www.889247.com-彩神网免费资料| www.577743.com-阳光彩票代理加盟| www.712955.com-广东体彩投诉电话| www.812848.com-老时彩开奖号码查询| www.963515.com-足彩报-| www.cai7799.com甘肃福彩快3走势图| www.101868.cc-新亿彩票app| www.865806.com-易网彩票官网下载| 金掌柜www.83993q.com| www.oa33.com-凤凰彩票vip| www.316853.com-福彩标识图案| www.4679.biz-彩票其他流水方法| www.320335.com-百宝彩上海快三下载| www.mg64.com-爱乐彩官方网| www.14od.com-宁国彩票-| www.4hf.cc-凤凰彩票的漏洞| www.6061.com-彩票技巧讲解视频| www.440.net-256彩票官方| www.5819.cn-竞彩胜平负怎么玩| www.123596.com-燕赵福利彩票首页| www.55689.cc-福彩3d是传销吗| www.081783.com-老彩民论坛欢迎你| www.162129.com-二分钟快三-| www.5041.cc-福彩一个礼拜开几次| www.5782.top-手机彩票哪个好| www.55788.cc-7乐彩复式中奖规则| www.201900.com-福彩3d旧版走势图| www.406277.com-山东临沂彩礼| www.608541.com-七星彩精准头尾码王| www.878824.com-江西快3彩票下载| www.cp3955.com-快三破解器是真的吗| www.909486.com-盈彩彩票-| 500彩票网www.933509.com| www.226285.com-快三裙稳睁| www.916180.com-彩票加盟利润是多少| www.9743.biz-七星彩预测寒若冰| www.690165.com-新浪足彩预测网| www.570026.com-拉人玩网络彩票| www.519666.com-五福彩票有几个网站| www.306339.com-山西福利彩票网| www.433256.com-8k彩票主页登录| www.yi74.com-体彩足彩兑奖计算器| www.516637.com-魔方彩票国王皇后| www.420805.com-彩票打票员招聘| www.551533.com-福彩快乐彩概率| www.603550.com-怎么下载688彩票| www.669322.com-彩票统计神器| www.0338.com-漳州市福彩中心电话| www.22201.com-今日福彩3d-| www.749855.com-重庆福利彩票十分钟| www.817749.com-体育彩票股走势图| www.880862.com-快开彩票app| www.940059.com-速赢彩官网-| www.981474.com-易彩我-| www.cp3539.com-玩彩票快三-| www.767677.com-中彩注册-| www.wb39.com-qq彩票在哪-| www.63888.com-浙江福利彩票走势图| www.203278.com-中彩票故事-| www.32dj.cc-福利彩世界登录| www.0075.cc-幸运号码彩票| www.1392.org-福彩三d林涛和值谜| www.8629.xyz-买彩票要写几个号码| www.08123.cc-福彩3d模拟器| www.22007.cc-亿彩彩票平台| www.929960.com-九宫八卦彩票| www.vd75.com-体彩大乐透骗局揭秘| www.66785.cc-粉百合彩吧-| 亿发彩票www.801933.com| www.eh01.com-福建省体彩网| www.962925.com-彩票计划大发快三| www.870535.com-盛大彩票下载| www.252.hk-福利彩票快3单式| www.579365.com-流晶逸彩-| www.957567.com-北京福利彩票兑奖处| www.hz7.com-福建快三遗漏下载| www.e18.cn-高手彩票网123| www.775550.com-张家口福利彩票中心|