孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

幸运时时彩 www.185033.com-好彩三开奖结果查询| www.532053.com-六爻测港彩100例| www.657441.com-时时彩代理判刑新闻| www.749008.com-1000万彩票税率| www.863530.com-七星彩高手交流专区| www.947571.com-体彩福彩八挂图| 九九集团www.99jtc.com| www.lu91.com-时时彩开奖走势图| www.036523.com-彩宝贝杀号-| www.297068.com-山东体彩快乐扑克三| www.573606.com-黑红梅方彩票机坑人| www.672630.com-安然七星彩众彩网| www.802770.com-黑龙江好彩快三| www.926038.com-下彩网_网上安全| www.bi79.com-彩票站app-| www.78028.cc-北单竞彩官网app| www.579467.com-爱购彩票网官网首页| www.668.pw-中国手机彩票客户端| www.8828.net-128福彩app-| www.94vp.com-竟彩足球专家推荐| www.799738.com-728国际彩票| www.957704.com-台湾彩乐透彩| www.pk11.com-推导彩票-| www.16562.com-福彩中奖规则表图| www.893088.com-彩票缩水软件手机| www.128851.com-彩票猜大小单双软件| www.4114.cm-南方双彩缩水软件| www.9505.vip-财神腾讯十分彩| www.260505.com-博彩彩票平台| www.668712.com-华人彩票app| www.765119.com-500彩票走势图表| www.838122.com-522彩票-| www.945889.com-竞彩2串1稳赢模式| www.12983.cc-时时彩群号大全| www.877050.com-彩票怎么买不亏钱| www.969604.com-牛彩彩票邀请码| www.bn9.com-福彩工作人员骗局| www.789663.com-彩钢围挡施工方案| www.885881.com-体彩电话客服中心| www.972474.com-优彩网app下载| www.94mw.com-彩宝网开机号金码| www.156908.com-体彩大乐透直播开奖| www.262366.com-福彩3d购买-| www.341558.com-体育彩票能不能中| www.419010.com-郑州体彩中心地址| 500彩票www.602430.com| www.376969.com-彩票行业前景好| www.355874.com-玩网彩输了一万| www.456286.com-福彩3b基本走式| www.60252.com-赌吉林快三黑彩经历| www.652221.com-福利彩票星期几有| www.964880.com-体彩6十1开奖| www.aw95.com-福彩3d图-| www.719658.com-马来分分彩开奖查询| www.824199.com-三彩衣服如何| www.917812.com-787彩票-| www.984692.com-大乐透杀号彩吧助手| www.dh38.com-快乐彩票彩种| www.336915.com-江苏快三走线结果| www.448486.com-麒麟彩币骗局| www.39597.com-中彩在线办公| www.1606.net-福彩3d今天的预测| www.365559.com-福利彩票14期| www.523925.com-竞彩足球软件靠谱吗| www.636876.com-小鸡彩虹歌mp3| www.362607.com-福彩3d开奘号码| www.783542.com-什么是会员彩票| www.983409.com-中国福利彩票吧| www.of.cc-宁夏福彩快三72期| www.nx46.com-竞彩任意9场奖金| www.546068.com-福彩装修内部效果图| www.il45.com-陕西福利彩票app| www.62yy.com-专业玩彩票开| www.52056.com-惠普彩色打印机价格| www.384906.com-d9彩票登入-| www.485417.com-快乐分分彩官网| www.662322.com-盛兴彩票登录手机版| www.362680.com-彩虹只有雨后出现的| www.600093.cc-买彩票是靠运气吗| www.58719.cc-大众彩票是正规的吗| www.398539.com-福彩中心三地开机号| www.239811.com-关于王者彩票被骗| www.kr50.com-新浪足球彩票胜负彩| www.1718.online彩计划中怎样买彩票| www.267281.com-6701彩票网-| www.739472.com-体彩竞彩店-| www.616207.com-玩彩票输了五千想死| www.63786.cc-竞彩交易比例| www.657305.com-福彩游戏机怎么回事| www.461199.com-总彩票心得体会| www.64ke.com-福彩3d五线选号法| www.8140.cc-今日福彩相年富途谜| www.791045.com-好彩双爆珠零售价| www.036651.com-彩票-专业购彩平台| www.155596.com-康彩娱乐体彩乐吧| www.07.net-神州乐彩是不是黑网| www.505537.com-百姓彩票网投是多少| www.313802.com-好彩1复式投注表| www.408186.com-纵横彩市大乐透| www.730939.com-和彩云是什么收费吗| www.10mc.com-福彩3d试号金码| www.746.net-福彩时时彩试号机| www.702125.com-如何注册爱彩乐| www.778433.com-彩乐园ll下载| www.855211.com-河内五分彩有托吗| www.930626.com-乐艺彩票997网址| www.981446.com-大乐透彩票奖金计算| www.cai9466.com湖北今天快三开奖| www.13bb.com-天齐福彩字画迷| www.0144.org-七彩色是哪七色| www.34341.cc-乐彩福彩3d胆排| www.539504.com-碗釉中彩和釉上彩| www.do03.com-彩票团队专业导师群| www.759329.com-彩吧第五版-| www.950840.com-菲律宾彩中彩| www.ne57.com-乐优炫彩官网| www.62uf.com-晋城体育彩票销售点| www.12my.cc-7k彩票网是官网吗| www.0664.cc-快三怎么倍投才合理| www.8428.top-星彩代挂-| www.41100.com-中彩网下-| www.25274.com-大星彩票走试图| www.160045.com-时时彩职业玩家心得| www.3959.cn-福彩308那年出的| www.230823.com-快三计算单双方法| www.872252.com-彩24-| www.ek83.com-福建快三走势| www.t24.biz-体彩合买是什么意思| www.2158.biz-卖体彩好还是福彩好| www.624299.com-5d工番全彩漫画| www.762760.com-qq分分彩正规吗| www.489174.com-乐彩网低价乐币| www.549044.com-褔建今日快三| www.612417.com-竞彩捷报推荐| www.666988.com-下载福彩3d藏机诗| www.721296.com-分分彩数字规律| www.777729.com-小财神3d彩票论坛| www.831123.com-2019年4月足彩| www.889051.com-足彩独赢什么意思| www.945478.com-福建体彩中心地址| www.985116.com-足彩水低于返还率| www.jt34.com-彩吧首页-| www.zk23.com-福彩中奖号是| www.14ka.com-北京娶媳妇有彩礼吗| www.586171.com-买买彩票客户端| www.092518.com-三门峡彩礼价目表| www.8626.cm-河南体彩排五| www.28636.cc-买彩票与炒股一样吗| www.02fd.com-专业彩票走势图| www.812083.com-广发彩票是什么| www.551224.com-体彩大乐透合买图片| www.00888.cc-乐彩模拟购-| www.270067.com-大彩彩票下载安装| www.12lu.com-福彩和尾走势图| www.003804.com-足彩即使比分| www.762950.com-全民足彩网-| www.873272.com-返奖高的彩票网站| 天玺彩票www.208780.com| www.1120.tv-竞彩足球8串1奖金| www.654603.com-重庆新时时彩走势图| www.850111.cc-分分彩有假的| www.id56.com-黑龙江福彩22选5| www.94ca.com-福利彩票怎样玩| www.601782.com-彩票2元网大乐透|